Sağlık

Beslenme ve Diyet

Isın, hızlan, soğu! Doğru egzersiz ile zayıflıyoruz!

İdeal vücut ağırlığına ulaşmak ve onu korumak için bilinçli beslenme kadar aktif yaşam da önem taşıyor. Çünkü besinlerden alınan günlük enerji yeterince kullanılmadığında, vücutta...

25 Mayıs 2022

Sağlık

Oruç Sağlığımızın Sigortası

HABER: SEVİNÇ DEMİR DANIŞMAN: PROF. DR. MEHMET ATEŞ KALP Ağır bir yemekten sonra, kalbin sol karıncıktan attığı kan miktarı artar ve kalp zorlanır. Oruçlu iken kalp rahat...

9 Nisan 2022

Sağlık

Oruçla zihinsel fonksiyonlar iyileşiyor

Farklı bir noktayı da burada eklemek istiyorum ki o da şu; biz Ramazan ayını hep oruç ayı olarak düşünürüz. Hâlbuki Ramazan Kur’an ayıdır da....

9 Nisan 2022

Beslenme ve Diyet

Vücudumuzun Yenilenmesi İçin Ramazan Bulunmaz Fırsat

Şüphesiz tüm ibadetlerin pek çok hikmeti vardır. Artık çoğu kimse orucun, yepyeni bir temizlenme ve gençleşme vesilesi olduğu konusunda hemfikir. Yüzyıllar sonra otofaji mekanizmasının...

9 Nisan 2022

Aile

İlk Yardımı Ne Kadar Biliyoruz?

YAZI: KÜBRA TEMİZ İNFOGRAFİK: ÜMİT YOLCU ÖNCELİKLE ACİL YARDIM İSTEYİN: Hasta uyarılara cevap vermiyorsa hemen ambulansı arayın, hastanın durumunu ve konumunuzu olabildiğince çabuk söyleyin. SOLUNUM YOLUNU AÇIK TUTUN: Boyun...

9 Nisan 2022

Sağlık

Muhteşem Bir Şifa Vesilesi: Abdest!

“Ey Enes! Abdesti güzelce, özenerek al, çünkü abdest sağlığını korur.” (1) “Ey iman edenler! Namaz için kalktığınızda, yüzünüzü, dirseklere kadar ellerinizi yıkayın, başınızı mesh edin, topuklara kadar...

8 Nisan 2022

Beslenme ve Diyet

Vücudunuz Ramazan’a Hazır mı?

Ramazan’da tuttuğumuz oruçlar, bedenimize pek çok yönden yarar sağlıyor. Fakat 11 ay gibi uzun bir süre sık yemek düzenine alışan vücudumuz için bu günlerde bir...

8 Nisan 2022

Aile

Yoksa çocuğum otistik mi?

SALİH GÜL Yüz sene önce hiç gündem olmadığı halde bugün gittikçe daha sık karşılaşılan bir kavram: otizm. Otizm spektrum bozukluğu, kişinin düşünme, sosyal ortamda bulunma...

24 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Yo-Yo yapmayın

Kilo döngüsü olarak açıklayabileceğimiz Yo-Yo etkisi diyetinde kişiler önce kilo veriyor fakat her seferinde tekrar kilo alımı başlıyor. Araştırmalara göre, bu mantıkla kilo veren...

24 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

“Bütün hastalıklar bağırsakta başlar”

Merkezi Sinir Sistemiyle yakından benzerlik ve ilişki içinde olmasından dolayı bağırsaklara ikinci beyin denilmektedir. Bağırsaklarda oluşan problemler ile pek çok sinir sistemi hastalıkları arasında...

21 Şubat 2022

Sağlık

Her göğüs ağrısı kalp krizi midir?

Prof. Dr. Mehmet Ateş Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Pek çok genç dostumdan, göğsünde sürekli iğne batması gibi ağrıların olduğu şikâyetini işitiyorum. Ve bu ağrıların kalp krizi...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Bel Çevresi Genişledikçe, Beyin Küçülüyor!

DR. FİGEN BARLAS ES ‘Karın-bel çevresindeki yağlanma’ diye geçiyor tıp deyimlerinde. Ki bu bölgedeki yağlanma vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalardan çok daha tehlikeli. Bu konuda...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Depresyona Girmeyin, D Vitamini Alın!

DİYETİSYEN MELİKE ELDEM D vitamini; yeterli alınmaması durumunda, pek çok problemin ortaya çıkmasına sebep olan önemli bir vitamindir. Cildimiz aslında bu vitamini güneş ışınlarına maruz...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Tabakları Küçülterek Zayıflamaya Var mısınız?

DİYETİSYEN: MELİKE ELDEM Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek pek çok insanın hedefidir. Düzenli beslenme; ideal vücut ağırlığına sahip olmanın yanı sıra, vücut...

9 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Yağlar sizi yakmadan siz onu yakın!

MELİKE ELDEM | DİYETİSYEN Kâinatta bulunan bütün elementler, belirli bir oranda yaratılmıştır. Bu elementler aynı oranlarda fakat daha minimal ölçülerde insan vücudunda da bulunurlar. Nasıl...

27 Ocak 2022

1...567 7 Sayfanın 6. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası1 Ağustos 2026

Apple’dan Büyük Hamle: Siri Nihayet Akıllandı

Küçük Kareler, Büyük Hikâyeler

Bahçeniz Hiç Solmasın!

Çocuğunuzu, Kendi Çocukluğunuzdan Koruyabiliyor Musunuz?

Rotanızı Doğaya, Pusulanızı İçinize Çevirin

Sağlık

Bu hafta en çok okunanlar

Kaydır, Beğen, Unut!

Filozof’ta bu ay ¨PEYGAMBERİMİZ¨ var!

Başparmak Devri

Yılın En Dokunaçlı Dostluğu

Nikâhın Namusu: İşhâr ve Adalet

Hz. Musa’nın Annesi

Kısacık İpliklerin Upuzun Hikâyesi

Bir İbadet Olarak Mahlukata Saygı

Sessizce Yükselen Tehlike

Apple’dan Büyük Hamle: Siri Nihayet Akıllandı

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni