Sağlık

Tıbb-ı Nebevî

Sağlık

Esra Büyükcombak Sıcak havalarda, genellikle açık alanda vakit geçirmeyi tercih ederiz. Bahçelerde, balkonlarda, pikniklerde ya da ormanlarda geçireceğimiz süre, havaların sıcaklığıyla doğru orantılıdır. Bu alanlar...

3 Eylül 2024

Sağlık

Gençlik İksiri: D Vitamini

Esra Büyükcombak İnsan vücudu, uyum içinde çalışan sayısız parça ve bileşenden oluşan karmaşık bir makine gibi. Ancak, zamanla bu bileşenler aşınmaya ve daha kötüsü bozulmaya...

2 Eylül 2024

Sağlık

Hangi Magnezyumu Kullanalım?

MELİKE ELDEM Magnezyum, vücutta gerçekleşen 300'e yakın hayati reaksiyonda etkili bir mineral. Hücre yenilenmesinde; yeni hücrelerin ve DNA'nın yapımında rol oynar. Magnezyumun kemik sağlığı, kas...

30 Temmuz 2024

Sağlık

Merhaba Sevgili Figen…

Dr. Figen Es James W. Pennebaker, duyguları yazarak ifade etmenin, beden ve ruh sağlığına etkileri üzerine çalışmış bir sosyal psikoloji profesörü. Araştırmasında bir yandan öğrencilerle...

30 Temmuz 2024

Sağlık

Hapşırmaktan Yorulduk!

Alerjisi olan kişinin aşırı aktif bir bağışıklık sistemi vardır. Zararsız bir maddeye maruz kalmak bile, farklı tepkilere neden olur. Vücudumuz zararsız bitki polenlerini tehlikeli...

28 Haziran 2024

Sağlık

İyilik Yapalım, İyileşelim!

Esra BüyükcombakBiyolog Hiç tanımadığımız birinin bize tebessüm etmesi, kapanmak üzere olan kapıyı bizim için tutması veya elimizdekilere bakıp market sırasında bize öncelik vermesi ne kadar...

30 Nisan 2024

Sağlık

Oruçluyken Vücudumuzda Neler Oluyor?

Esra Büyükcombak Oruç tutmak ifadesini bir çocuğa anlatmak kolay değildir. Bir şeyi gerçekten tutabilmeleri için gözleriyle görmeye, elleriyle dokunmaya ihtiyaç duyarlar. Soyut kavramlarla henüz yeteri...

2 Nisan 2024

Sağlık

Sarılmanın Şifası: Ağırlıklı Battaniyeler Uykusuzluğa Çözüm olabilir!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Çeyizlerin temel ögelerinden olan yünlü veya pamuklu yorganları hatırlarsınız. Çeşitli motiflerle bezenmiş, renkli örtülerle süslenmiş bu yorganları diğerlerinden farklı kılan yalnızca...

2 Mart 2024

Sağlık

Dikkat Dikkat Genlerimiz Konuşuyor!

Esra Büyükcombak Biyolojik miras bir harita gibidir; ancak takip edeceğimiz yolu seçmek bize düşer. Harita yardımıyla hiç bilmediğimiz bir kenti gezerken kimi zaman kaybolmaktan kurtuluruz;...

2 Şubat 2024

Sağlık

Rahatlamanın şifresi: 4-7-8

MELİKE ELDEM Koşturmacalı yaşantımızda bazen yoğun stresle başa çıkmaya çalışırız. Kimi zaman kısa bir açık hava yürüyüşü, kimi zaman bir bitki çayı ile rahatlama yolunu...

29 Aralık 2023

Aile

Ev danasıyım, bir türlü … olamıyorum!

Dr. Deva Sevgili Soru, bu hemen hepimizin muzdarip olduğu bir konu. Ne demek istediğimi bir hatıramla anlatmaya çalışayım. Bir gün muayenehanemde oturuyordum. Sekreterim, uzun yıllardır...

29 Aralık 2023

Sağlık

Text Neck Syndrome Tadımızı Kaçırmasın!

Esra Büyükçombak Gün içerisinde en çok karşılaştığınız görüntü, toplu taşıma araçlarında seyahat ederken, yolda yürürken ve hatta araç kullanırken cep telefonuyla meşgul olan insanlar, değil...

1 Aralık 2023

Sağlık

Lezzet Elçisi: Sirke

Öyle bir besin düşünün ki kilo vermeyi desteklesin, salataları şenlendirsin; bununla da kalmasın, bağırsaklardan kalbe kadar vücuda sayısız faydası bulunsun! Yiyecekleri, hazırlanma aşamasında mikroplardan...

30 Ekim 2023

Sağlık

Vücudumuzun S.O.S çağrısı: Yorgunluk

Bazı durumlarda hastalıklar, uyku bozuklukları, seyahat, diyet değişiklikleri ya da ilaç kullanımı gibi faktörler sebebiyle kısa süreli yorgunluklar yaşanabilir. Bu tip yorgunluklar genellikle geçicidir...

26 Eylül 2023

Sağlık

Yaşasın Yaz Meyveleri!

Harika lif içeriği sayesinde kolon kanseri başta olmak üzere hastalıklardan koruyan, yüksek antioksidan, vitamin ve minerallerden zengin olan meyveler, özellikle yaz aylarının vazgeçilmez yiyeceği....

30 Ağustos 2023

12 3...5 5 Sayfanın 1. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası3 Eylül 2024

Her Bahar Bir Hatıra…

Genç sahâbilerin en fakihi: Ebû Saîd el-Hudrî

Aydınlık Bir Kalem, Berrak Bir Yaşam!

Gülsü gül…

Kim Zalim, Kim Mazlum?

Sağlık

Bu hafta en çok okunanlar

Dur, Düşün, Yap!

Her Bahar Bir Hatıra…

Yine Beni Isırdı!

Körleş-me!

Evinizi Kitaplıklarla Süsleyin!

Dijital İstifçilikten Kurtulun!

Saîd b. Zeyd

Duygular Bir Kez Daha Ters Yüz!

Yorgunum Dostlarım!

Hangi İnternet Tarayıcısı Daha Güvenli?

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni