Facebook Instagram Twitter Youtube

Sağlık

Sağlık

Orucu taklit eden diyet

Dyt. Melike Eldem Aşırı yemek yemenin, vücuda zarar verdiğinin tam olarak hangi yıllarda keşfedildiği bilinmese de, Sanayi Devrimi'yle birlikte işlenmiş gıdaların üretimi ve tüketimi dikkate...
Sağlık

Soğuk günlerin şifalı meyvesi: Nar

Dyt. Melike Eldem Dekoratif biblolarda neden nar tercih edilir hiç düşündünüz mü? Bolluk ve bereketin simgesi olarak bilinen nar; hurma, üzüm, zeytin, incir, muz ve...
Sağlık

İnatçı Kilolarınızın Sebebi Lipödem Olabilir!

Melike Elden Tülin, bacaklarındaki şişlik ve ağrı ile yıllarca mücadele etti. İlk başlarda kilo aldığını düşündü. Yakın çevresinin tavsiyelerini dinleyip kilolarından kurtulmak için daha fazla...
Sağlık

İnançla Gelen Şifa: Plasebonun Sırrı

Esra Büyükcombak Sabahları içtiğiniz kahvenin sizi nasıl canlandırdığını düşünün. Fincanınızdan aldığınız yudumlar arttıkça zihniniz açılır, gözleriniz parlar ve güne başlamaya hazır hissedersiniz. Şimdi bir an...
Sağlık

Yine Beni Isırdı!

Esra Büyükcombak Sıcak havalarda, genellikle açık alanda vakit geçirmeyi tercih ederiz. Bahçelerde, balkonlarda, pikniklerde ya da ormanlarda geçireceğimiz süre, havaların sıcaklığıyla doğru orantılıdır. Bu alanlar...
Sağlık

Gençlik İksiri: D Vitamini

Esra Büyükcombak İnsan vücudu, uyum içinde çalışan sayısız parça ve bileşenden oluşan karmaşık bir makine gibi. Ancak, zamanla bu bileşenler aşınmaya ve daha kötüsü bozulmaya...
Sağlık

Hangi Magnezyumu Kullanalım?

MELİKE ELDEM Magnezyum, vücutta gerçekleşen 300'e yakın hayati reaksiyonda etkili bir mineral. Hücre yenilenmesinde; yeni hücrelerin ve DNA'nın yapımında rol oynar. Magnezyumun kemik sağlığı, kas...
Sağlık

Merhaba Sevgili Figen…

Dr. Figen Es James W. Pennebaker, duyguları yazarak ifade etmenin, beden ve ruh sağlığına etkileri üzerine çalışmış bir sosyal psikoloji profesörü. Araştırmasında bir yandan öğrencilerle...
Sağlık

Hapşırmaktan Yorulduk!

Alerjisi olan kişinin aşırı aktif bir bağışıklık sistemi vardır. Zararsız bir maddeye maruz kalmak bile, farklı tepkilere neden olur. Vücudumuz zararsız bitki polenlerini tehlikeli...
Sağlık

İyilik Yapalım, İyileşelim!

Esra BüyükcombakBiyolog Hiç tanımadığımız birinin bize tebessüm etmesi, kapanmak üzere olan kapıyı bizim için tutması veya elimizdekilere bakıp market sırasında bize öncelik vermesi ne kadar...
Sağlık

Oruçluyken Vücudumuzda Neler Oluyor?

Esra Büyükcombak Oruç tutmak ifadesini bir çocuğa anlatmak kolay değildir. Bir şeyi gerçekten tutabilmeleri için gözleriyle görmeye, elleriyle dokunmaya ihtiyaç duyarlar. Soyut kavramlarla henüz yeteri...
Sağlık

Sarılmanın Şifası: Ağırlıklı Battaniyeler Uykusuzluğa Çözüm olabilir!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Çeyizlerin temel ögelerinden olan yünlü veya pamuklu yorganları hatırlarsınız. Çeşitli motiflerle bezenmiş, renkli örtülerle süslenmiş bu yorganları diğerlerinden farklı kılan yalnızca...
Sağlık

Dikkat Dikkat Genlerimiz Konuşuyor!

Esra Büyükcombak Biyolojik miras bir harita gibidir; ancak takip edeceğimiz yolu seçmek bize düşer. Harita yardımıyla hiç bilmediğimiz bir kenti gezerken kimi zaman kaybolmaktan kurtuluruz;...
Sağlık

Rahatlamanın şifresi: 4-7-8

MELİKE ELDEM Koşturmacalı yaşantımızda bazen yoğun stresle başa çıkmaya çalışırız. Kimi zaman kısa bir açık hava yürüyüşü, kimi zaman bir bitki çayı ile rahatlama yolunu...
Aile

Ev danasıyım, bir türlü … olamıyorum!

Dr. Deva Sevgili Soru, bu hemen hepimizin muzdarip olduğu bir konu. Ne demek istediğimi bir hatıramla anlatmaya çalışayım. Bir gün muayenehanemde oturuyordum. Sekreterim, uzun yıllardır...
123...55 Sayfanın 1. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası

Kendimizi bulma vakti: Üç aylar

Devrim Öztürk Hayatın zorlukları ve nefsimizin baskıları karşısında yorulan ruhlarımız...
Fotoğraf

Nurlu kandiller…

Hasan Çağlayan Kandil geceleri geliyor. Peş peşe geliyor. Kandil geceleri...
Zor Sorular

Ailemden habersiz evlenmek istiyorum!

Soru: "Erkek arkadaşımla evlenmek istiyorum ama ailem bunu onaylamıyor....
Gençler Soruyor!

Güzellik İçin Sınırları Zorluyor Muyuz?

Gençler Soruyor! Öncelikle kirpik perması ve kirpik liftingi uygulamalarının mahiyetini...
Aile

Aşina senfoni…

Hasan Ahmet Gökçe Takvim insan icadıdır; zaman değil. Saati kurar,...
Sağlık

Orucu taklit eden diyet

Dyt. Melike Eldem Aşırı yemek yemenin, vücuda zarar verdiğinin tam...
Kitap

Pozitif duygularla yaşama var mısınız?

Kadir Afacan İnsan hayatı, her zaman düz bir çizgide ilerlemez....
Ev dekorasyonu

Kedi dostu bir ev için şık çözümler

Berfin Özden Kediler, tuhaf bakışları ve huzur veren mırıltılarıyla evlerimizi...
Aktüel

Albümden buluta: Fotoğraf saklama rehberi

Recep Şükrü Şanverdi Peki ya ilk öğrenci grubunuzla yaptığınız yaz...
Sahabe

Hubeyb b. Adî

Durdu Ozan Uhud, bir turnusol kâğıdı gibi iyiyi kötüden ayırıyordu....

[email protected]

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

Apple Store Link Google Store Link MacOS App Link Windows App Link

İLETİŞİM

Germany
Paramus Europe GmbH
Lise-Meitner Straße 17
40764 Langenfeld (Rheinland)

[email protected]

USA
Paramus Publishing Inc.
335 Clifton Avenue
Clifton, NJ 07011
+1-646-415-9331

[email protected]
+49 176 168 18 292

Haber Bülteni

En son haberler, teklifler ve özel duyurulardan haberdar olmak için.

Nevbahar Dergisi | Paramus Europe GmbH