Sağlık
Sağlık
Öyle bir besin düşünün ki kilo vermeyi desteklesin, salataları şenlendirsin; bununla da kalmasın, bağırsaklardan kalbe kadar vücuda sayısız faydası bulunsun! Yiyecekleri, hazırlanma aşamasında mikroplardan...
Sağlık
Vücudumuzun S.O.S çağrısı: Yorgunluk
Bazı durumlarda hastalıklar, uyku bozuklukları, seyahat, diyet değişiklikleri ya da ilaç kullanımı gibi faktörler sebebiyle kısa süreli yorgunluklar yaşanabilir. Bu tip yorgunluklar genellikle geçicidir...
Sağlık
Harika lif içeriği sayesinde kolon kanseri başta olmak üzere hastalıklardan koruyan, yüksek antioksidan, vitamin ve minerallerden zengin olan meyveler, özellikle yaz aylarının vazgeçilmez yiyeceği....
Sağlık
Cildinizi Yaz Güneşinden Koruyun!
Güneşin bitkilerin fotosentez yapmasındaki rolünden, insan derisindeki D vitamini sentezine kadar pek çok fonksiyonu vardır. Hemen her ilişkide olduğu gibi insanoğlunun Güneş ile ilişkisinde...
Sağlık
Sofraya oturduğunuzda önce hangi çeşitten başlarsınız? En çok sevdiğinizi ilk mi yersiniz, yoksa tadı damağınızda kalsın diye favorinizi sona mı saklarsınız? Uzmanlar sevdiğiniz yemekleri...
Sağlık
“Genetik Adımlar” Hastalıkların Sonunu Getirebilir mi?
Elif'e on yaşındayken kas distrofisi tanısı konmuştu. Bu, bacak ve kalça bölgesinden başlayarak bütün vücut kaslarının güçsüzleşmesine sebep olan kalıtsal bir sağlık problemiydi. Başvurdukları...
Sağlık
Küresel pandemi sonrası hızla değişen hayat şartları, çalışma koşullarını da dönüştürdü. İnsanların hatırı sayılır bir kısmı evlerinden çalışmaya başlarken mobil iş gücünün nüfusu da...
Sağlık
Sağlıklı olmak için ille zayıf görünümlü bir vücuda mı sahip olmamız gerekiyor? Yoksa bu, günümüzde oldukça yaygın olarak görülen bir şekilcilik algısı mı? Vücutta...
Sağlık
Dökülen Saçlarından Sen Sorumlusun!
Poyraz Bey, gençlik yıllarından itibaren özen gösterdiği saçlarının, bir gün her zamankinden fazla döküldüğünü fark etti. Endişeli bir şekilde yaptığı internet aramaları, onu bazı...
Sağlık
Acınızı Kendinize Saklamayın: Kronik Ağrılarınızı Tanıyın!
Son altı yıldır Berlin’de yaşayan İngilizce öğretmeni Leyla Hanım, henüz kırklı yaşlarının ortasında, aktif ve hayat dolu bir kadındı. Kısa yürüyüşler yapmaktan, bisiklete binmekten...
Sağlık
Tostlar, sandviçler, salatalar… Artık servis tabaklarını aşıp neredeyse ikonlaşan bir meyve o! Bazen tekstil ürünlerini süsleyen bir desen, bazen cep telefonu kılıfı! On sene...
Sağlık
Sağlıklı Cildin Olmazsa Olmazı: Banyo Alışkanlığı
Cildimiz, vücudumuzdaki en büyük organdır ve yüzey alanı yaklaşık iki metrekareye kadar ulaşabilir. Bu nedenle, cildimiz dış dünya ile temasımızda en önemli görevlerden birini...
Sağlık
Duygusal Açlık Döngüsünü Kırın!
Evinize yorgun döndüğünüzde, emlakçınızla tartıştığınızda, babaannenizi özlediğinizde ansızın yemek yemek istediğiniz olur mu? Cevabınız evetse ve zaman zaman sebebini anlayamadığınız bir açlık hissiyle başa...
Aile
Küçük ayaklara sahip olabilmek için demir ayakkabılar giymek, asil bir görünüme kavuşmak hevesiyle arsenikli pudralar kullanmak, güzel bir cilt için timsah gübresinde çamur banyosu...
Sağlık
Bağırsak Sağlığı ve Duygusal Refahı Etkiliyor!
Bağırsak-beyin bağlantısı, sindirim sağlığımızın duygusal durumumuzu nasıl etkileyebileceğine ışık tutan, büyüleyici ve gün geçtikçe daha çok araştırılan bir konu. Bağırsak, bakterilerle birlikte “bağırsak mikrobiyomu” veya...
Bu hafta en çok okunanlar
Dikkat Ölüm Var: Yavaşla!
Yolda yürürken telefonla konuşmak, telefonla konuşurken yemek yapmak, yemek...
Dua mı Edelim, Doktora mı Gidelim?
Sevgili İlaç, bu soruya cevap vermeden evvel, görüşlerine itibar...
Hep Yarım Bırakıyorum, Başlamasam Olmaz mı?
Sevgili Sebat, öncelikle bu durumun seni “Bir türlü olmuyor,...
Beyaz Perde
Yazarlık da Sevdaya Dair Mektup atmadığımız, mektup almadığımız, mektup yazıp...
İsimler Tanıdık, Yüzler Yabancı!
Ailecek oturmuş, DreamWorks yapımı Joseph: King of Dreams’i seyrediyorduk....
Süvarilerin En Hayırlısı: Ebû Katâde
Mevsimler yağmursuzdu. Medine’de kuraklık hüküm sürmekteydi. Efendimize ait yirmi...
Duygu Durumu: Karmakarışık!
Telefonum elimde, kahvemi yudumlarken Twitter’da haberlere şöyle bir göz...
Duvarlarınız Dile Gelsin!
Duvarların boş olmasının, aranan mükemmel parçaların bulunamamasından duvarı delmek...