Sağlık

Dyt. Melike Eldem | Egzersizin faydaları, uzun zamandır tartışmaya kapalı bir konu. Bununla birlikte, yaşlı bireylerin egzersiz yapması, hâlâ pek sık rastlanan bir durum değil!...

1 Mayıs 2025

Sağlık

Kalbimizin Saatli Bombası

Esra Büyükcombak | Günümüzde kronik hastalıkların artışına dair pek çok sebep tartışılıyor, ancak genellikle gözden kaçan önemli bir etken var: hareketsiz yaşam. Akşamları televizyon karşısında...

15 Nisan 2025

Doktor Deva

Kışın Bile Ter Kokuyorum!

Dr. Deva | Terleme, vücudun soğutma sisteminin bir parçasıdır ve vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olan bir süreçtir. Ancak bazen terleme hoş olmayan bir koku ile...

6 Mart 2025

Beslenme ve Diyet

Üzüldükçe Yiyorum, Yedikçe Üzülüyorum!

Esra Büyükcombak / Günlük hayatın koşuşturması içinde Ayşe, yoğun iş günlerinin ardından sık sık atıştırmalıklara yönelirdi. D kısa süreli rahatlatıcı etkisi olsa da son zamanlarda...

5 Mart 2025

Doktor Deva

Doktordan Kaçıyor Muyuz?

Dr. Deva / CEVAP Günümüz dünyasında, insanların sağlıklarını ihmal etme eğiliminde olduğu gözle görülür bir gerçektir. Birçok kişi sağlık problemleri ile karşılaştığında doktora gitmekten kaçınır veya...

5 Şubat 2025

Beslenme ve Diyet

Kızart-ma!

Dyt. Melike Eldem Ekmek, patates ve kahve gibi sık tüketilen gıdalarda az bilinen bir tehlikenin farkında mısınız? Masum görünen bu gıdalar, yanlış pişirme yöntemleriyle kanserojen...

5 Şubat 2025

Beslenme ve Diyet

Orucu Taklit Eden Diyet

Dyt. Melike Eldem Aşırı yemek yemenin, vücuda zarar verdiğinin tam olarak hangi yıllarda keşfedildiği bilinmese de, Sanayi Devrimi'yle birlikte işlenmiş gıdaların üretimi ve tüketimi dikkate...

10 Ocak 2025

Beslenme ve Diyet

Soğuk Günlerin Şifalı Meyvesi: Nar

Dyt. Melike Eldem Dekoratif biblolarda neden nar tercih edilir hiç düşündünüz mü? Bolluk ve bereketin simgesi olarak bilinen nar; hurma, üzüm, zeytin, incir, muz ve...

7 Ocak 2025

Beslenme ve Diyet

İnatçı Kilolarınızın Sebebi Lipödem Olabilir!

Melike Elden Tülin, bacaklarındaki şişlik ve ağrı ile yıllarca mücadele etti. İlk başlarda kilo aldığını düşündü. Yakın çevresinin tavsiyelerini dinleyip kilolarından kurtulmak için daha fazla...

3 Aralık 2024

Doktor Deva

Hipertansiyon: Sessiz Sağlık Krizi

[email protected] SORU 25 yaşında bir kadınım, Avrupa'da yaşıyorum. Annem ve babam yıllardır hipertansiyon hastası. Benim de tansiyonum son zamanlarda sık sık yükseliyor. Doktorlar henüz ilaç vermedi...

3 Aralık 2024

Sağlık

İnançla Gelen Şifa: Plasebonun Sırrı

Esra Büyükcombak Sabahları içtiğiniz kahvenin sizi nasıl canlandırdığını düşünün. Fincanınızdan aldığınız yudumlar arttıkça zihniniz açılır, gözleriniz parlar ve güne başlamaya hazır hissedersiniz. Şimdi bir an...

31 Ekim 2024

Sağlık

Yine Beni Isırdı!

Esra Büyükcombak Sıcak havalarda, genellikle açık alanda vakit geçirmeyi tercih ederiz. Bahçelerde, balkonlarda, pikniklerde ya da ormanlarda geçireceğimiz süre, havaların sıcaklığıyla doğru orantılıdır. Bu alanlar...

1 Ekim 2024

Sağlık

Gençlik İksiri: D Vitamini

Esra Büyükcombak İnsan vücudu, uyum içinde çalışan sayısız parça ve bileşenden oluşan karmaşık bir makine gibi. Ancak, zamanla bu bileşenler aşınmaya ve daha kötüsü bozulmaya...

2 Eylül 2024

Doktor Deva

Nargile Zararsız Mı?

Dr. [email protected] CEVAP Sevgili Duman! Sorunun içinde biri doğru biri yanlış iki bilgi var. Doğru olanı sizin de tahmin ettiğinizden eminim. Evet, sigara çok zararlı. Gelin...

2 Eylül 2024

Beslenme ve Diyet

Hangi Magnezyumu Kullanalım?

MELİKE ELDEM Magnezyum, vücutta gerçekleşen 300'e yakın hayati reaksiyonda etkili bir mineral. Hücre yenilenmesinde; yeni hücrelerin ve DNA'nın yapımında rol oynar. Magnezyumun kemik sağlığı, kas...

30 Temmuz 2024

123...7 7 Sayfanın 2. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası1 Ağustos 2026

Apple’dan Büyük Hamle: Siri Nihayet Akıllandı

Küçük Kareler, Büyük Hikâyeler

Bahçeniz Hiç Solmasın!

Çocuğunuzu, Kendi Çocukluğunuzdan Koruyabiliyor Musunuz?

Rotanızı Doğaya, Pusulanızı İçinize Çevirin

Sağlık

Bu hafta en çok okunanlar

Kaydır, Beğen, Unut!

Filozof’ta bu ay ¨PEYGAMBERİMİZ¨ var!

Başparmak Devri

Yılın En Dokunaçlı Dostluğu

Nikâhın Namusu: İşhâr ve Adalet

Hz. Musa’nın Annesi

Kısacık İpliklerin Upuzun Hikâyesi

Bir İbadet Olarak Mahlukata Saygı

Sessizce Yükselen Tehlike

Apple’dan Büyük Hamle: Siri Nihayet Akıllandı

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni