Konu:sağlık

Aile

İlk Yardımı Ne Kadar Biliyoruz?

YAZI: KÜBRA TEMİZ İNFOGRAFİK: ÜMİT YOLCU ÖNCELİKLE ACİL YARDIM İSTEYİN: Hasta uyarılara cevap vermiyorsa hemen ambulansı arayın, hastanın durumunu ve konumunuzu olabildiğince çabuk söyleyin. SOLUNUM YOLUNU AÇIK TUTUN: Boyun...

9 Nisan 2022

Beslenme ve Diyet

Yo-Yo yapmayın

Kilo döngüsü olarak açıklayabileceğimiz Yo-Yo etkisi diyetinde kişiler önce kilo veriyor fakat her seferinde tekrar kilo alımı başlıyor. Araştırmalara göre, bu mantıkla kilo veren...

24 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

“Bütün hastalıklar bağırsakta başlar”

Merkezi Sinir Sistemiyle yakından benzerlik ve ilişki içinde olmasından dolayı bağırsaklara ikinci beyin denilmektedir. Bağırsaklarda oluşan problemler ile pek çok sinir sistemi hastalıkları arasında...

21 Şubat 2022

Sağlık

Her göğüs ağrısı kalp krizi midir?

Prof. Dr. Mehmet Ateş Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Pek çok genç dostumdan, göğsünde sürekli iğne batması gibi ağrıların olduğu şikâyetini işitiyorum. Ve bu ağrıların kalp krizi...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Depresyona Girmeyin, D Vitamini Alın!

DİYETİSYEN MELİKE ELDEM D vitamini; yeterli alınmaması durumunda, pek çok problemin ortaya çıkmasına sebep olan önemli bir vitamindir. Cildimiz aslında bu vitamini güneş ışınlarına maruz...

12 Şubat 2022

Doktor Deva

‘Eşim Günaha Meylediyor’ Ne Yapmalıyım?

Rumuz: Selam, ABD “Altı yıllık evliyiz. Eşimin evlendiğimizden beri devam eden göz zinaları sonrasında günahlara battığına şahit oluyorum. Bu zehir her an bir tıkla önümüzde....

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Yağlar sizi yakmadan siz onu yakın!

MELİKE ELDEM | DİYETİSYEN Kâinatta bulunan bütün elementler, belirli bir oranda yaratılmıştır. Bu elementler aynı oranlarda fakat daha minimal ölçülerde insan vücudunda da bulunurlar. Nasıl...

27 Ocak 2022

Sağlık

Sabah namazı ya da biyolojik saat

DR. FATIMA SENA İnsan bedeni, kendisini kâinatın ritmiyle senkronize eden muhteşem bir biyolojik saate sahiptir. Biz buna vücut saati yani ‘sirkadiyen ritm’ diyoruz. Bu duruma...

25 Ağustos 2021

Beslenme ve Diyet

Ramazan’da sağlıklı beslenme tüyoları!

ÇAĞLAR AVCI 1- Su tüketimini artırın: Sıvı ihtiyacını iftar ve sahur arasında 2-2,5 litre (10-14 bardak) su içerek karşılayabilirsiniz. 2- Sahura mutlaka kalkın: Sahura kalkmamak ya...

12 Nisan 2021

Devamını Göster