Facebook Instagram Twitter Youtube

Konu:diyet

Sağlık

Isın, hızlan, soğu! Doğru egzersiz ile zayıflıyoruz!

İdeal vücut ağırlığına ulaşmak ve onu korumak için bilinçli beslenme kadar aktif yaşam da önem taşıyor. Çünkü besinlerden alınan günlük enerji yeterince kullanılmadığında, vücutta...
Sağlık

Yo-Yo yapmayın 

Kilo döngüsü olarak açıklayabileceğimiz Yo-Yo etkisi diyetinde kişiler önce kilo veriyor fakat her seferinde tekrar kilo alımı başlıyor. Araştırmalara göre, bu mantıkla kilo veren...
Aile

Bel çevresi genişledikçe, beyin küçülüyor! 

DR. FİGEN BARLAS ES ‘Karın-bel çevresindeki yağlanma’ diye geçiyor tıp deyimlerinde. Ki bu bölgedeki yağlanma vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalardan çok daha tehlikeli. Bu konuda...
Aile

Depresyona girmeyin, D vitamini alın! 

DİYETİSYEN MELİKE ELDEM D vitamini; yeterli alınmaması durumunda, pek çok problemin ortaya çıkmasına sebep olan önemli bir vitamindir. Cildimiz aslında bu vitamini güneş ışınlarına maruz...
Devamını Göster

En çok okunanlar

Yaşam

Yaşayan dünyanın ilginç enerji ağı: Ley hatları

ASLI TURHAN Tasavvufta insan küçük bir kâinat, kâinat ise büyük...
Aile

Hz. Ali’nin hafızasını güçlendiren namaz 

HASAN DEĞERLİ Özellikle 40 yaş üstü insanların, unutmaktan, bazı bilgileri...
Kapak Dosyası

Dijital Nezaket

Teşekkür etmek, özür dilemek ve rica etmek… Bu üç...
Kuran

Kur’an’dan 20 ahlaki kural

HAZIRLAYAN  DR. OSMAN BODUR 1- Boş şeylerden tümüyle yüz çevirirler....
Aile

6 maddede: şeytan 

HAZIRLAYAN: HÜSEYİN GÜLTEKİN  1: Şeytan kelimesinin anlamı  Şeytan kelimesinin kökeni ile ilgili...

En son haberler

Kapak Dosyası

Anne: Kendi Yuvasının CEO’su

Ayşe Gündüz Anne… Tarifi zor; tanımı sınırsız. Karşılıksız sevgisi, sorgusuz sualsiz kucaklayıcılığı, Allah vergisi şefkati ile annelik, kutsal bir ünvan....
Beslenme ve Diyet

Rehberimiz, Ellerimiz!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Yiyeceklerin sağlıklı olması kadar yenilen miktarı da kilo yönetimi üzerinde etkili. Porsiyonları büyüyen besinler, fazladan yemek...
Kitap

Güzel Yaşamanın Formülünü İsteyenler Buraya!

Kadir Afacan William B. Irvine, "Güzel Yaşam Kılavuzu"nda basit, anlaşılır, şık, esprili ve eğitici bir dille bize Stoacıların güzel yaşam...
Dekorasyon

Küçük Onarımlar İçin Alet Çantası

Berfin Özdenİç mimar Tornavida Her evin, şöyle iyisinden bir tornavida setine ihtiyacı vardır. Yeni alınan mobilyaları montajlamaktan, gevşemiş dolap kapaklarını sıkılaştırmaya...
Aktüel

İhtiyaç mı İsraf mı?

Dr. Fatma GündüzDermatolog Arkadaşınızla meşhur mağazaların olduğu bir caddede yürüyorsunuz. Vitrindeki etek hoşunuza gitti ve denemek istediniz. Giydiniz ve size...

[email protected]

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

Apple Store Link Google Store Link MacOS App Link Windows App Link

İLETİŞİM

Germany
Paramus Europe GmbH
Lise-Meitner Straße 17
40764 Langenfeld (Rheinland)

[email protected]

USA
Paramus Publishing Inc.
335 Clifton Avenue
Clifton, NJ 07011
+1-646-415-9331

[email protected]
+49 176 168 18 292

Haber Bülteni

En son haberler, teklifler ve özel duyurulardan haberdar olmak için.

Nevbahar Dergisi | Paramus Europe GmbH