YAZARIN BÜTÜN YAZILARI

Melike Eldem

Aile

Şekerlemeler, Sınırlamalar!

Dyt. Melike Eldem / Çocukluk çağında kazanılan alışkanlıklar, hayatımızın geri kalanını da etkiler. Bu düzen, beslenme alışkanlıkları için de farklı değildir. Bebeklikten başlayarak erken çocukluk...

1 Aralık 2022

Beslenme ve Diyet

Kilo almak zor değil!

Dyt. Melike Eldem / Obezite sorunlarını, zayıflama diyetlerini, hatta bu amaç için uygulanan cerrahi müdahaleleri sıklıkla duyuyoruz. Ancak günümüzde kilo alma problemi yaşayan kişiler de...

24 Kasım 2022

Beslenme ve Diyet

Aşure: Bir kâse dostluk!

Dyt. Melike Eldem / Çeşit çeşit bakliyat, meyve, kuruyemiş ve hububatın yanında; bolca sevgi, dostluk ve hoşgörü içeren bir tatlı var bu ay menümüzde. Kapı...

8 Ağustos 2022

Beslenme ve Diyet

Üç Hecede Mutluluk: Don-dur-ma!

O öyle bir tatlı ki, her yaştan seveni var. Çeşit çeşit renkte, bir çok lezzette, ister külahta ister kâsede… Yaz aylarının vazgeçilmez tatlısı olan...

4 Temmuz 2022

Beslenme ve Diyet

Kaliteli protein kaynağı: Et

Melike Eldem / Diyetisyen Şüphesiz tüm ibadetler, yalnızca Allah (cc) emrettiği için yapılır. Rabbimiz o ibadetlerin içine birçok hikmet de yerleştirmiştir. Allah için kesilen...

15 Haziran 2022

Beslenme ve Diyet

Isın, hızlan, soğu! Doğru egzersiz ile zayıflıyoruz!

İdeal vücut ağırlığına ulaşmak ve onu korumak için bilinçli beslenme kadar aktif yaşam da önem taşıyor. Çünkü besinlerden alınan günlük enerji yeterince kullanılmadığında, vücutta...

25 Mayıs 2022

Beslenme ve Diyet

Vücudumuzun Yenilenmesi İçin Ramazan Bulunmaz Fırsat

Şüphesiz tüm ibadetlerin pek çok hikmeti vardır. Artık çoğu kimse orucun, yepyeni bir temizlenme ve gençleşme vesilesi olduğu konusunda hemfikir. Yüzyıllar sonra otofaji mekanizmasının...

9 Nisan 2022

Beslenme ve Diyet

Vücudunuz Ramazan’a Hazır mı?

Ramazan’da tuttuğumuz oruçlar, bedenimize pek çok yönden yarar sağlıyor. Fakat 11 ay gibi uzun bir süre sık yemek düzenine alışan vücudumuz için bu günlerde bir...

8 Nisan 2022

1...567 7 Sayfanın 6. Sayfası

En Çok Okunanlar

Aile1 Temmuz 2025

Sabır ve müjdenin sembolü: Hz. Sâre

Bahçeniz Hiç Solmasın!

Çocuğunuzu, Kendi Çocukluğunuzdan Koruyabiliyor Musunuz?

Rotanızı Doğaya, Pusulanızı İçinize Çevirin

Salih Amel ve Rızık

Melike Eldem

En Çok Okunanlar

“Hiç İstek Duymuyorum”

6 Maddede: Şeytan

Filozof’ta bu ay ¨BAHAR¨ var!

¨Rahle¨

Ertelediğimiz bir ibadet: Tevbe

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni