YAZARIN BÜTÜN YAZILARI

Melike Eldem

Rehberimiz, Ellerimiz!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Yiyeceklerin sağlıklı olması kadar yenilen miktarı da kilo yönetimi üzerinde etkili. Porsiyonları büyüyen besinler, fazladan yemek yemeyi netice verir. Zamanla gereksiz...

Gönül Bağlarını Güçlendiren İksir: İKRAM

Melike Eldem İlk vahye muhatap olan Allah resulü, korku içinde yüreği titreyerek evine döndü ve eşi Hatice’nin yanına giderek üzerinin örtülmesini istedi. Sonra başından geçenleri...

Sarılmanın Şifası: Ağırlıklı Battaniyeler Uykusuzluğa Çözüm olabilir!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Çeyizlerin temel ögelerinden olan yünlü veya pamuklu yorganları hatırlarsınız. Çeşitli motiflerle bezenmiş, renkli örtülerle süslenmiş bu yorganları diğerlerinden farklı kılan yalnızca...

Rahatlamanın şifresi: 4-7-8

MELİKE ELDEM Koşturmacalı yaşantımızda bazen yoğun stresle başa çıkmaya çalışırız. Kimi zaman kısa bir açık hava yürüyüşü, kimi zaman bir bitki çayı ile rahatlama yolunu...

Lezzet Elçisi: Sirke

Öyle bir besin düşünün ki kilo vermeyi desteklesin, salataları şenlendirsin; bununla da kalmasın, bağırsaklardan kalbe kadar vücuda sayısız faydası bulunsun! Yiyecekleri, hazırlanma aşamasında mikroplardan...

Yaşasın Yaz Meyveleri!

Harika lif içeriği sayesinde kolon kanseri başta olmak üzere hastalıklardan koruyan, yüksek antioksidan, vitamin ve minerallerden zengin olan meyveler, özellikle yaz aylarının vazgeçilmez yiyeceği....

Tabakta Hiyerarşi!

Sofraya oturduğunuzda önce hangi çeşitten başlarsınız? En çok sevdiğinizi ilk mi yersiniz, yoksa tadı damağınızda kalsın diye favorinizi sona mı saklarsınız? Uzmanlar sevdiğiniz yemekleri...

Rotanızı Belirleyin, Seyahate Çıkıyoruz!

Tatil, her ne kadar "tembellik", "işsizlik" ve "boş durma" anlamlarına gelen Arapça "atalet" kelimesinden türemiş bir sözcük de olsa biz müminler için "hareketsizlik"ten çok...

En Çok Okunanlar

Yaşayan dünyanın ilginç enerji ağı: Ley hatları

ASLI TURHAN Tasavvufta insan küçük bir kâinat, kâinat ise büyük...

Hz. Ali’nin hafızasını güçlendiren namaz 

HASAN DEĞERLİ Özellikle 40 yaş üstü insanların, unutmaktan, bazı bilgileri...

6 maddede: şeytan 

HAZIRLAYAN: HÜSEYİN GÜLTEKİN  1: Şeytan kelimesinin anlamı  Şeytan kelimesinin kökeni ile ilgili...

Kızım Açılmak Istiyor!

Gençler Soruyor! Bu aralar sıkça karşılaştığım bu soruya, madde madde...

Asıl felaket, kalp gözünün kör olmasıdır 

Ayette de bu hakikat şöyle buyurulmuştur, “Hakikat şudur ki;...