Sağlık

Emin ol!

(İyi) Müslüman, dilinden ve elinden Müslümanların emin olduğu kişidir. (Asıl) muhacir de Allah'ın yasakladıklarını terk edendir. (Buhari, İman 4)  Sözlüklerde güvenli; sakıncasız; korkusuz, emniyetli; tehlikeden...

Üç hecede mutluluk: Don-dur-ma!

O öyle bir tatlı ki, her yaştan seveni var. Çeşit çeşit renkte, bir çok lezzette, ister külahta ister kâsede… Yaz aylarının vazgeçilmez tatlısı olan...

Erteleme! 

Erteleme, kişinin yetiştirmesi gereken işleri yapmaktan kaçınması halidir. Herkesin zaman zaman yapması gereken işleri ötelediği ya da o işe başlamadan önce başka şeylerle meşgul...

Kaliteli protein kaynağı: Et

Melike Eldem / Diyetisyen Şüphesiz tüm ibadetler, yalnızca Allah (cc) emrettiği için yapılır. Rabbimiz o ibadetlerin içine birçok hikmet de yerleştirmiştir. Allah için kesilen...

Ya hayır söyle ya sus!

Peygamber Efendimiz (s.a.s.) ne güzel buyurmuşlar. “Allah’a ve ahiret gününe inanan ya hayır söylesin ya da sussun.” (Buhârî, Edeb 31) Edindiğimiz yeni bilgiler, her...

Isın, hızlan, soğu! Doğru egzersiz ile zayıflıyoruz!

İdeal vücut ağırlığına ulaşmak ve onu korumak için bilinçli beslenme kadar aktif yaşam da önem taşıyor. Çünkü besinlerden alınan günlük enerji yeterince kullanılmadığında, vücutta...

Oruçla zihinsel fonksiyonlar iyileşiyor

Farklı bir noktayı da burada eklemek istiyorum ki o da şu; biz Ramazan ayını hep oruç ayı olarak düşünürüz. Hâlbuki Ramazan Kur’an ayıdır da....

Vücudumuzun Yenilenmesi İçin Ramazan Bulunmaz Fırsat

Şüphesiz tüm ibadetlerin pek çok hikmeti vardır. Artık çoğu kimse orucun, yepyeni bir temizlenme ve gençleşme vesilesi olduğu konusunda hemfikir. Yüzyıllar sonra otofaji mekanizmasının...

Başın öne eğilmesin!

“Günde biraz WhatsApp mesajlaşması, Instagramda story paylaşımı, bir iki arkadaşın sayfasını ‘stalklamak’, Youtube da sevdiğim çiftlerin ev turu veya günlük yaşantısından bir parça bir...

Yoksa çocuğum otistik mi?

SALİH GÜL Yüz sene önce hiç gündem olmadığı halde bugün gittikçe daha sık karşılaşılan bir kavram: otizm. Otizm spektrum bozukluğu, kişinin düşünme, sosyal ortamda bulunma...

Yo-Yo yapmayın 

Kilo döngüsü olarak açıklayabileceğimiz Yo-Yo etkisi diyetinde kişiler önce kilo veriyor fakat her seferinde tekrar kilo alımı başlıyor. Araştırmalara göre, bu mantıkla kilo veren...

Her çocuğun ilgili bir babaya ihtiyacı var 

Öncelikle çocukların anne-babalara Rabb’in katından verilen çok değerli emanetler olduğunu derinden idrak etmemiz lazım. Anne-baba olmak çok dikkatli olmayı gerektiren bir konum. Evlatlarımızı güzel, dengeli, insan...

“Bütün hastalıklar bağırsakta başlar” 

Merkezi Sinir Sistemiyle yakından benzerlik ve ilişki içinde olmasından dolayı bağırsaklara ikinci beyin denilmektedir. Bağırsaklarda oluşan problemler ile pek çok sinir sistemi hastalıkları arasında...

Her göğüs ağrısı kalp krizi midir? 

Prof. Dr. Mehmet Ateş Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı  Pek çok genç dostumdan, göğsünde sürekli iğne batması gibi ağrıların olduğu şikâyetini işitiyorum. Ve bu ağrıların kalp krizi...

Bel çevresi genişledikçe, beyin küçülüyor! 

DR. FİGEN BARLAS ES ‘Karın-bel çevresindeki yağlanma’ diye geçiyor tıp deyimlerinde. Ki bu bölgedeki yağlanma vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalardan çok daha tehlikeli. Bu konuda...

Bu hafta en çok okunanlar

Kendimizi bulma vakti: Üç aylar

Devrim Öztürk Hayatın zorlukları ve nefsimizin baskıları karşısında yorulan ruhlarımız...

Nurlu kandiller…

Hasan Çağlayan Kandil geceleri geliyor. Peş peşe geliyor. Kandil geceleri...

Ailemden habersiz evlenmek istiyorum!

Soru: "Erkek arkadaşımla evlenmek istiyorum ama ailem bunu onaylamıyor....

Güzellik İçin Sınırları Zorluyor Muyuz?

Gençler Soruyor! Öncelikle kirpik perması ve kirpik liftingi uygulamalarının mahiyetini...

Aşina senfoni…

Hasan Ahmet Gökçe Takvim insan icadıdır; zaman değil. Saati kurar,...

Orucu taklit eden diyet

Dyt. Melike Eldem Aşırı yemek yemenin, vücuda zarar verdiğinin tam...

Pozitif duygularla yaşama var mısınız?

Kadir Afacan İnsan hayatı, her zaman düz bir çizgide ilerlemez....

Kedi dostu bir ev için şık çözümler

Berfin Özden Kediler, tuhaf bakışları ve huzur veren mırıltılarıyla evlerimizi...

Albümden buluta: Fotoğraf saklama rehberi

Recep Şükrü Şanverdi Peki ya ilk öğrenci grubunuzla yaptığınız yaz...

Hubeyb b. Adî

Durdu Ozan Uhud, bir turnusol kâğıdı gibi iyiyi kötüden ayırıyordu....