Tıbb-ı Nebevî

Külfetsiz bir ikram: Koku

Beynimizin kokuları işleyen bölgesi "koku alma soğanı" olarak adlandırılır ve bu bölge zaman, konum ve duygular gibi günlük olayların hafızası olan epizodik belleğin hemen...

Emin ol!

(İyi) Müslüman, dilinden ve elinden Müslümanların emin olduğu kişidir. (Asıl) muhacir de Allah'ın yasakladıklarını terk edendir. (Buhari, İman 4)  Sözlüklerde güvenli; sakıncasız; korkusuz, emniyetli; tehlikeden...

Üç hecede mutluluk: Don-dur-ma!

O öyle bir tatlı ki, her yaştan seveni var. Çeşit çeşit renkte, bir çok lezzette, ister külahta ister kâsede… Yaz aylarının vazgeçilmez tatlısı olan...

Erteleme! 

Erteleme, kişinin yetiştirmesi gereken işleri yapmaktan kaçınması halidir. Herkesin zaman zaman yapması gereken işleri ötelediği ya da o işe başlamadan önce başka şeylerle meşgul...

Kaliteli protein kaynağı: Et

Melike Eldem / Diyetisyen Şüphesiz tüm ibadetler, yalnızca Allah (cc) emrettiği için yapılır. Rabbimiz o ibadetlerin içine birçok hikmet de yerleştirmiştir. Allah için kesilen...

Ya hayır söyle ya sus!

Peygamber Efendimiz (s.a.s.) ne güzel buyurmuşlar. “Allah’a ve ahiret gününe inanan ya hayır söylesin ya da sussun.” (Buhârî, Edeb 31) Edindiğimiz yeni bilgiler, her...

Isın, hızlan, soğu! Doğru egzersiz ile zayıflıyoruz!

İdeal vücut ağırlığına ulaşmak ve onu korumak için bilinçli beslenme kadar aktif yaşam da önem taşıyor. Çünkü besinlerden alınan günlük enerji yeterince kullanılmadığında, vücutta...

Oruçla zihinsel fonksiyonlar iyileşiyor

Farklı bir noktayı da burada eklemek istiyorum ki o da şu; biz Ramazan ayını hep oruç ayı olarak düşünürüz. Hâlbuki Ramazan Kur’an ayıdır da....

Vücudumuzun Yenilenmesi İçin Ramazan Bulunmaz Fırsat

Şüphesiz tüm ibadetlerin pek çok hikmeti vardır. Artık çoğu kimse orucun, yepyeni bir temizlenme ve gençleşme vesilesi olduğu konusunda hemfikir. Yüzyıllar sonra otofaji mekanizmasının...

Yo-Yo yapmayın 

Kilo döngüsü olarak açıklayabileceğimiz Yo-Yo etkisi diyetinde kişiler önce kilo veriyor fakat her seferinde tekrar kilo alımı başlıyor. Araştırmalara göre, bu mantıkla kilo veren...

Her çocuğun ilgili bir babaya ihtiyacı var 

Öncelikle çocukların anne-babalara Rabb’in katından verilen çok değerli emanetler olduğunu derinden idrak etmemiz lazım. Anne-baba olmak çok dikkatli olmayı gerektiren bir konum. Evlatlarımızı güzel, dengeli, insan...

“Bütün hastalıklar bağırsakta başlar” 

Merkezi Sinir Sistemiyle yakından benzerlik ve ilişki içinde olmasından dolayı bağırsaklara ikinci beyin denilmektedir. Bağırsaklarda oluşan problemler ile pek çok sinir sistemi hastalıkları arasında...

Her göğüs ağrısı kalp krizi midir? 

Prof. Dr. Mehmet Ateş Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı  Pek çok genç dostumdan, göğsünde sürekli iğne batması gibi ağrıların olduğu şikâyetini işitiyorum. Ve bu ağrıların kalp krizi...

Bel çevresi genişledikçe, beyin küçülüyor! 

DR. FİGEN BARLAS ES ‘Karın-bel çevresindeki yağlanma’ diye geçiyor tıp deyimlerinde. Ki bu bölgedeki yağlanma vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalardan çok daha tehlikeli. Bu konuda...

Depresyona girmeyin, D vitamini alın! 

DİYETİSYEN MELİKE ELDEM D vitamini; yeterli alınmaması durumunda, pek çok problemin ortaya çıkmasına sebep olan önemli bir vitamindir. Cildimiz aslında bu vitamini güneş ışınlarına maruz...

Bu hafta en çok okunanlar

Filozof Çocuk Etkinlik

Çocuklar! İstediğiniz görseli indirip, çıktı aldıktan sonra yönergelere göre...

Manastır Pazar Meydanı (Makedonya)

Osmanlı bir Rumeli devletidir ki Manastır’ın İstanbul’dan 71, Trabzon’dan...

Dr. Deva |Egzersiz yapalım mı?

Her yaş grubundan okurumuzun ısrarla sorduğu bir soru var:...

Aşurenin iki yüzü: Kurtuluş ve yas

Caner Kaygısız Kurtuluş günü aşure Aşure sözcüğünün kökeniyle ilgili yaygın kanaat...

Onlar kendini koruyamaz, sen onları koru!

Gülnihal Doğan Her yıl yalnızca Çin’de beş yüz bine yakın...

IKEA mobilyanızı evinize taşıyor!

Hüseyin Güven | Bilişim Uzmanı Artık IKEA’da dolaşırken birbirinden güzel...

Bir insanlık suçu: Comfort Women

Fatma Salmanoğlu Yeryüzü sahnesi, tarih boyunca insanlığın yüzünü kızartacak pek...

Modern zamanların hediyesi: Kibir

Dr. Selim Eminsoy Değişen mimari yapılar büyüklük duygumuzu körükleyen dış...

Peygamberin Havarisi: Zübeyr b. Avvâm

Durdu Ozan Amcam Nevfel, dinimden dönmezsem elinden geleni ardına koymayacağını...

Başımızın üstünde yeri var!

Melike Eldem & Nihal Polat Erzurum’un köylerinde ekmek tandırda pişer....