Sağlık

Beslenme ve Diyet

Harika lif içeriği sayesinde kolon kanseri başta olmak üzere hastalıklardan koruyan, yüksek antioksidan, vitamin ve minerallerden zengin olan meyveler, özellikle yaz aylarının vazgeçilmez yiyeceği....

30 Ağustos 2023

Sağlık

Cildinizi Yaz Güneşinden Koruyun!

Güneşin bitkilerin fotosentez yapmasındaki rolünden, insan derisindeki D vitamini sentezine kadar pek çok fonksiyonu vardır. Hemen her ilişkide olduğu gibi insanoğlunun Güneş ile ilişkisinde...

31 Temmuz 2023

Beslenme ve Diyet

Tabakta Hiyerarşi!

Sofraya oturduğunuzda önce hangi çeşitten başlarsınız? En çok sevdiğinizi ilk mi yersiniz, yoksa tadı damağınızda kalsın diye favorinizi sona mı saklarsınız? Uzmanlar sevdiğiniz yemekleri...

31 Temmuz 2023

Beslenme ve Diyet

Protein Tozu Zararlı mı?

Öncelikle tıbbi anlayışımı en başta söyleyerek başlayayım: Beslenme ve ek gıdalarla alakalı, çocuklar dahil olmak üzere hepsinin doğal olarak alınması taraftarıyım; ancak kan tahlilleri...

31 Temmuz 2023

Sağlık

“Genetik Adımlar” Hastalıkların Sonunu Getirebilir mi?

Elif'e on yaşındayken kas distrofisi tanısı konmuştu. Bu, bacak ve kalça bölgesinden başlayarak bütün vücut kaslarının güçsüzleşmesine sebep olan kalıtsal bir sağlık problemiydi. Başvurdukları...

7 Temmuz 2023

Beslenme ve Diyet

Rahatlığın Gizli Maliyeti

Küresel pandemi sonrası hızla değişen hayat şartları, çalışma koşullarını da dönüştürdü. İnsanların hatırı sayılır bir kısmı evlerinden çalışmaya başlarken mobil iş gücünün nüfusu da...

7 Temmuz 2023

Beslenme ve Diyet

Kilo Koruma Neden Zor?

Sağlıklı olmak için ille zayıf görünümlü bir vücuda mı sahip olmamız gerekiyor? Yoksa bu, günümüzde oldukça yaygın olarak görülen bir şekilcilik algısı mı? Vücutta...

28 Nisan 2023

Sağlık

Dökülen Saçlarından Sen Sorumlusun!

Poyraz Bey, gençlik yıllarından itibaren özen gösterdiği saçlarının, bir gün her zamankinden fazla döküldüğünü fark etti. Endişeli bir şekilde yaptığı internet aramaları, onu bazı...

28 Nisan 2023

Doktor Deva

Çok Terliyorum, Hasta mıyım?

Sevgili okurum, öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletiyor, size -tüm hastalarla beraber- Allah'tan acil şifalar diliyorum! Terleme, vücudun sıcaklığını düzenlemek amacıyla oluşan doğal bir fizyolojik...

28 Nisan 2023

Sağlık

Acınızı Kendinize Saklamayın: Kronik Ağrılarınızı Tanıyın!

Son altı yıldır Berlin’de yaşayan İngilizce öğretmeni Leyla Hanım, henüz kırklı yaşlarının ortasında, aktif ve hayat dolu bir kadındı. Kısa yürüyüşler yapmaktan, bisiklete binmekten...

27 Nisan 2023

Beslenme ve Diyet

Avokado: Kahvaltının Süsü O!

Tostlar, sandviçler, salatalar… Artık servis tabaklarını aşıp neredeyse ikonlaşan bir meyve o! Bazen tekstil ürünlerini süsleyen bir desen, bazen cep telefonu kılıfı! On sene...

27 Nisan 2023

Doktor Deva

Baş Döndürücü Bir Hastalık:Vertigo

Değerli kardeşim, öncelikle çok geçmiş olsun! Avrupa’da uzman sağlık personeline ulaşmak gerçekten çok zor! Sizi anlıyorum; zira ben de bunu bizzat yaşayarak görüyorum. Göçmen...

31 Mart 2023

Sağlık

Sağlıklı Cildin Olmazsa Olmazı: Banyo Alışkanlığı

Cildimiz, vücudumuzdaki en büyük organdır ve yüzey alanı yaklaşık iki metrekareye kadar ulaşabilir. Bu nedenle, cildimiz dış dünya ile temasımızda en önemli görevlerden birini...

20 Mart 2023

Beslenme ve Diyet

Duygusal Açlık Döngüsünü Kırın!

Evinize yorgun döndüğünüzde, emlakçınızla tartıştığınızda, babaannenizi özlediğinizde ansızın yemek yemek istediğiniz olur mu? Cevabınız evetse ve zaman zaman sebebini anlayamadığınız bir açlık hissiyle başa...

27 Şubat 2023

Sağlık

Öldüren Güzellik!

Küçük ayaklara sahip olabilmek için demir ayakkabılar giymek, asil bir görünüme kavuşmak hevesiyle arsenikli pudralar kullanmak, güzel bir cilt için timsah gübresinde çamur banyosu...

27 Şubat 2023

1...345...7 7 Sayfanın 4. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası1 Ekim 2026

Sabır ve müjdenin sembolü: Hz. Sâre

Bahçeniz Hiç Solmasın!

Çocuğunuzu, Kendi Çocukluğunuzdan Koruyabiliyor Musunuz?

Rotanızı Doğaya, Pusulanızı İçinize Çevirin

Salih Amel ve Rızık

Sağlık

Bu hafta en çok okunanlar

Yanıma Gel, Otur.

Hâl Bilgisi

Filozof’ta bu ay ¨FOTOĞRAFÇILIK¨var!

Sosyal Medyada Yazdıklarım Gıybet Sayılır mı?

¨Âsûde¨

Fütüvvet Ruhunun Temsilcisi: Hz. Yemliha

Google’a Milyar Avroluk Ceza

Hemoglobin Normal, Demir Eksik!

Harflerle Kurulan Gönül Köprüleri

Ördüğümüz Duvarlar Sığınak mı Zindan mı?

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni