Konu:sağlık

Sağlık

Gözünü Aç, Güneşi Yakala!

Esra Büyükcombak Sabah güneşi, sadece dünyayı değil sizi de uyandırır. Siz siz olun; gözlerinize netlik, ruhunuza dinginlik, kalbinize kuvvet veren bu göz kamaştırıcı mucizeyi sakın...

3 Haziran 2025

Sağlık

Üzüldükçe yiyorum, yedikçe üzülüyorum!

Esra Büyükcombak Günlük hayatın koşuşturması içinde Ayşe, yoğun iş günlerinin ardından sık sık atıştırmalıklara yönelirdi. D kısa süreli rahatlatıcı etkisi olsa da son zamanlarda sürekli...

5 Mart 2025

Beslenme ve Diyet

Kızart-ma!

Dyt. Melike Eldem Ekmek, patates ve kahve gibi sık tüketilen gıdalarda az bilinen bir tehlikenin farkında mısınız? Masum görünen bu gıdalar, yanlış pişirme yöntemleriyle kanserojen...

5 Şubat 2025

Sağlık

Orucu taklit eden diyet

Dyt. Melike Eldem Aşırı yemek yemenin, vücuda zarar verdiğinin tam olarak hangi yıllarda keşfedildiği bilinmese de, Sanayi Devrimi'yle birlikte işlenmiş gıdaların üretimi ve tüketimi dikkate...

10 Ocak 2025

Sağlık

Soğuk günlerin şifalı meyvesi: Nar

Dyt. Melike Eldem Dekoratif biblolarda neden nar tercih edilir hiç düşündünüz mü? Bolluk ve bereketin simgesi olarak bilinen nar; hurma, üzüm, zeytin, incir, muz ve...

7 Ocak 2025

Doktor Deva

Sağlıklı İlaç Kullanımının Anahtarı: Doz ve Denge

Dr. Deva Cevap: Sevgili İlaç, yazılarımda en fazla vurgulamaya çalıştığım konulardan birisi denge, yani tutmamız gereken orta yol. Bireysel kavramlardan sosyal kavramlara kadar uyum ve istikrarı...

6 Ocak 2025

Hikmet

Yorgunum Dostlarım!

Dr. Figen Es Son zamanlarda yorgunluktan şikâyet eden pek çok mesaj ve e-posta alıyorum. Bu durum, ister istemez aklıma, "Acaba bedenimizin bizlere verilen bir emanet...

1 Ekim 2024

Sağlık

Oruçluyken Vücudumuzda Neler Oluyor?

Esra Büyükcombak Oruç tutmak ifadesini bir çocuğa anlatmak kolay değildir. Bir şeyi gerçekten tutabilmeleri için gözleriyle görmeye, elleriyle dokunmaya ihtiyaç duyarlar. Soyut kavramlarla henüz yeteri...

2 Nisan 2024

Sağlık

Sarılmanın Şifası: Ağırlıklı Battaniyeler Uykusuzluğa Çözüm olabilir!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Çeyizlerin temel ögelerinden olan yünlü veya pamuklu yorganları hatırlarsınız. Çeşitli motiflerle bezenmiş, renkli örtülerle süslenmiş bu yorganları diğerlerinden farklı kılan yalnızca...

2 Mart 2024

Sağlık

Text Neck Syndrome Tadımızı Kaçırmasın!

Esra Büyükçombak Gün içerisinde en çok karşılaştığınız görüntü, toplu taşıma araçlarında seyahat ederken, yolda yürürken ve hatta araç kullanırken cep telefonuyla meşgul olan insanlar, değil...

1 Aralık 2023

Doktor Deva

Dua mı Edelim, Doktora mı Gidelim?

Sevgili İlaç, bu soruya cevap vermeden evvel, görüşlerine itibar ettiğini söylediğin birinden, Bedîüzzaman Said Nursi’den alıntılayarak kader hakkındaki temel bir kuralı hatırlatmak istiyorum: “İzzet...

30 Ekim 2023

Sağlık

Lezzet Elçisi: Sirke

Öyle bir besin düşünün ki kilo vermeyi desteklesin, salataları şenlendirsin; bununla da kalmasın, bağırsaklardan kalbe kadar vücuda sayısız faydası bulunsun! Yiyecekleri, hazırlanma aşamasında mikroplardan...

30 Ekim 2023

Doktor Deva

Varisler: Dikkate Alınması Gereken Ciddi Bir Sağlık Sorunu

Günümüzün önemli sorunlarından birisi olan varis, genellikle dizin alt tarafında; bazen dizin üzerinde genişlemiş ve kıvrılmış (solucanvari veya örümcek şeklinde) damarlarla karakterize edilen bir...

26 Eylül 2023

Sağlık

Vücudumuzun S.O.S çağrısı: Yorgunluk

Bazı durumlarda hastalıklar, uyku bozuklukları, seyahat, diyet değişiklikleri ya da ilaç kullanımı gibi faktörler sebebiyle kısa süreli yorgunluklar yaşanabilir. Bu tip yorgunluklar genellikle geçicidir...

26 Eylül 2023

Doktor Deva

Az Miktarda Alkol Vücuda Yararlı mı?

Bu tavsiyeyi zaman zaman biz hekimler de duyarız. Şarabın içindeki üzüm çekirdeğinin özü kanı inceltir ve kan da damarın içinde daha kolay ilerler; damarlarda...

30 Ağustos 2023

Devamını Göster