Doktor Deva

Sevgili Kardeşim; Yaşadığımız sıkıntılar karşısında çoğunlukla "Niye bu şekilde oldu?" diye hayıflanırız, "İyi ki böyle olmuş!" diyemeyiz. Aslında bu düşünce yapısı, başımıza gelen olayın hikmetini...

Sonda söyleyeceğimi başta söyleyeyim: Helal-haram hassasiyetinden taviz vermemek ve dengeli olmak şartıyla her türlü besinden istifade edebilirsiniz. Gelin öncelikle sağlıklı beslenme için olmazsa olmaz...

Zamanı Yönetemiyorum rumuza ile soru gönderen Saygıdeğer Kardeşim, Sorunuza cevap vermeden önce, zaman hakkında bir iki konuya açıklık getirmek isterim. "Zamanı yönetemiyorum!" itirafı bana kalırsa...

Öncelikle bu yaşların birkaç özelliğini anlatarak sorunuza cevap vermeye çalışacağım, Bu dönemler, çocukluktan gençliğe geçiş dönemleridir. Normal zamanlarda uyguladığımız çözüm yolları geçiş dönemlerinde işe yaramayabilir....

Kiloluyum rumuzu ile yazan kardeşim! Öncelikle geçmiş olsun dileklerimle cevabıma başlayacağım. Neden mi geçmiş olsun diliyorum? Çünkü bu kiloyu bir hastalık olarak değerlendirip ona...

Her yaş grubundan okurumuzun ısrarla sorduğu bir soru var: “Nasıl ve ne kadar egzersiz/spor yapmalıyız?” Bu sayımızda bu konu hakkındaki sorulara genel bir cevap...

Sevgili hocam, bir yıldır evliyim. Eğip bükmeden söyleyeceğim, benim derdim kocamla! Yanlış anlamayın eşimi çok seviyorum, fakat bir türlü onunla vakit geçiremiyorum. İş çıkışlarında,...

Sevgili Dr. Deva, 5 yıldır depresyondayım. Çevremdekiler, sürekli olarak her şeyden şikâyet ettiğimi söylüyor. İşlerimi sürekli erteliyorum. Eskiden hoşuma giden şeyleri bile yapmaktan zevk...