Konu:sağlık

Oruçluyken Vücudumuzda Neler Oluyor?

Esra Büyükcombak Oruç tutmak ifadesini bir çocuğa anlatmak kolay değildir. Bir şeyi gerçekten tutabilmeleri için gözleriyle görmeye, elleriyle dokunmaya ihtiyaç duyarlar. Soyut kavramlarla henüz yeteri...

Sarılmanın Şifası: Ağırlıklı Battaniyeler Uykusuzluğa Çözüm olabilir!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Çeyizlerin temel ögelerinden olan yünlü veya pamuklu yorganları hatırlarsınız. Çeşitli motiflerle bezenmiş, renkli örtülerle süslenmiş bu yorganları diğerlerinden farklı kılan yalnızca...

Text Neck Syndrome Tadımızı Kaçırmasın!

Esra Büyükçombak Gün içerisinde en çok karşılaştığınız görüntü, toplu taşıma araçlarında seyahat ederken, yolda yürürken ve hatta araç kullanırken cep telefonuyla meşgul olan insanlar, değil...

Dua mı Edelim, Doktora mı Gidelim?

Sevgili İlaç, bu soruya cevap vermeden evvel, görüşlerine itibar ettiğini söylediğin birinden, Bedîüzzaman Said Nursi’den alıntılayarak kader hakkındaki temel bir kuralı hatırlatmak istiyorum: “İzzet...

Lezzet Elçisi: Sirke

Öyle bir besin düşünün ki kilo vermeyi desteklesin, salataları şenlendirsin; bununla da kalmasın, bağırsaklardan kalbe kadar vücuda sayısız faydası bulunsun! Yiyecekleri, hazırlanma aşamasında mikroplardan...

Varisler: Dikkate Alınması Gereken Ciddi Bir Sağlık Sorunu

Günümüzün önemli sorunlarından birisi olan varis, genellikle dizin alt tarafında; bazen dizin üzerinde genişlemiş ve kıvrılmış (solucanvari veya örümcek şeklinde) damarlarla karakterize edilen bir...

Vücudumuzun S.O.S çağrısı: Yorgunluk

Bazı durumlarda hastalıklar, uyku bozuklukları, seyahat, diyet değişiklikleri ya da ilaç kullanımı gibi faktörler sebebiyle kısa süreli yorgunluklar yaşanabilir. Bu tip yorgunluklar genellikle geçicidir...

Az Miktarda Alkol Vücuda Yararlı mı?

Bu tavsiyeyi zaman zaman biz hekimler de duyarız. Şarabın içindeki üzüm çekirdeğinin özü kanı inceltir ve kan da damarın içinde daha kolay ilerler; damarlarda...

Cildinizi Yaz Güneşinden Koruyun!

Güneşin bitkilerin fotosentez yapmasındaki rolünden, insan derisindeki D vitamini sentezine kadar pek çok fonksiyonu vardır. Hemen her ilişkide olduğu gibi insanoğlunun Güneş ile ilişkisinde...

Tabakta Hiyerarşi!

Sofraya oturduğunuzda önce hangi çeşitten başlarsınız? En çok sevdiğinizi ilk mi yersiniz, yoksa tadı damağınızda kalsın diye favorinizi sona mı saklarsınız? Uzmanlar sevdiğiniz yemekleri...

Protein Tozu Zararlı mı?

Öncelikle tıbbi anlayışımı en başta söyleyerek başlayayım: Beslenme ve ek gıdalarla alakalı, çocuklar dahil olmak üzere hepsinin doğal olarak alınması taraftarıyım; ancak kan tahlilleri...

“Genetik Adımlar” Hastalıkların Sonunu Getirebilir mi?

Elif'e on yaşındayken kas distrofisi tanısı konmuştu. Bu, bacak ve kalça bölgesinden başlayarak bütün vücut kaslarının güçsüzleşmesine sebep olan kalıtsal bir sağlık problemiydi. Başvurdukları...

Rahatlığın Gizli Maliyeti

Küresel pandemi sonrası hızla değişen hayat şartları, çalışma koşullarını da dönüştürdü. İnsanların hatırı sayılır bir kısmı evlerinden çalışmaya başlarken mobil iş gücünün nüfusu da...

Reflü müsün, değil misin?

Soru: Yıllar önce eşime reflü teşhisi kondu. Kilo problemi de var. Mide ağrıları ve şişkinlikten dolayı yaşam kalitesi çok düştü. Ne tavsiye edersiniz? Cevap: Gelin...

Kilo Koruma Neden Zor?

Sağlıklı olmak için ille zayıf görünümlü bir vücuda mı sahip olmamız gerekiyor? Yoksa bu, günümüzde oldukça yaygın olarak görülen bir şekilcilik algısı mı? Vücutta...

En çok okunanlar

Yaşayan dünyanın ilginç enerji ağı: Ley hatları

ASLI TURHAN Tasavvufta insan küçük bir kâinat, kâinat ise büyük...

Hz. Ali’nin hafızasını güçlendiren namaz 

HASAN DEĞERLİ Özellikle 40 yaş üstü insanların, unutmaktan, bazı bilgileri...

Dijital Nezaket

Teşekkür etmek, özür dilemek ve rica etmek… Bu üç...

Kur’an’dan 20 ahlaki kural

HAZIRLAYAN  DR. OSMAN BODUR 1- Boş şeylerden tümüyle yüz çevirirler....

6 maddede: şeytan 

HAZIRLAYAN: HÜSEYİN GÜLTEKİN  1: Şeytan kelimesinin anlamı  Şeytan kelimesinin kökeni ile ilgili...

En son haberler

Anne: Kendi Yuvasının CEO’su

Ayşe Gündüz Anne… Tarifi zor; tanımı sınırsız. Karşılıksız sevgisi, sorgusuz sualsiz kucaklayıcılığı, Allah vergisi şefkati ile annelik, kutsal bir ünvan....

Rehberimiz, Ellerimiz!

MELİKE ELDEM | Diyetisyen Yiyeceklerin sağlıklı olması kadar yenilen miktarı da kilo yönetimi üzerinde etkili. Porsiyonları büyüyen besinler, fazladan yemek...

Güzel Yaşamanın Formülünü İsteyenler Buraya!

Kadir Afacan William B. Irvine, "Güzel Yaşam Kılavuzu"nda basit, anlaşılır, şık, esprili ve eğitici bir dille bize Stoacıların güzel yaşam...

Küçük Onarımlar İçin Alet Çantası

Berfin Özdenİç mimar Tornavida Her evin, şöyle iyisinden bir tornavida setine ihtiyacı vardır. Yeni alınan mobilyaları montajlamaktan, gevşemiş dolap kapaklarını sıkılaştırmaya...

İhtiyaç mı İsraf mı?

Dr. Fatma GündüzDermatolog Arkadaşınızla meşhur mağazaların olduğu bir caddede yürüyorsunuz. Vitrindeki etek hoşunuza gitti ve denemek istediniz. Giydiniz ve size...