Sağlık

Tıbb-ı Nebevî

Sağlık

Melike Eldem 60 yaş üstü bireylerde hareketsizlik, kasların zayıflamasına, dolaşım sorunlarına ve düşme riskinin artmasına neden olarak genel sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Egzersizin faydaları, uzun zamandır...

1 Mayıs 2025

Sağlık

Kalbimizin saatli bombası

Esra Büyükcombak Günümüzde kronik hastalıkların artışına dair pek çok sebep tartışılıyor, ancak genellikle gözden kaçan önemli bir etken var: hareketsiz yaşam. Akşamları televizyon karşısında çay...

15 Nisan 2025

Sağlık

Üzüldükçe yiyorum, yedikçe üzülüyorum!

Esra Büyükcombak Günlük hayatın koşuşturması içinde Ayşe, yoğun iş günlerinin ardından sık sık atıştırmalıklara yönelirdi. D kısa süreli rahatlatıcı etkisi olsa da son zamanlarda sürekli...

5 Mart 2025

Beslenme ve Diyet

Kızart-ma!

Dyt. Melike Eldem Ekmek, patates ve kahve gibi sık tüketilen gıdalarda az bilinen bir tehlikenin farkında mısınız? Masum görünen bu gıdalar, yanlış pişirme yöntemleriyle kanserojen...

5 Şubat 2025

Sağlık

Orucu taklit eden diyet

Dyt. Melike Eldem Aşırı yemek yemenin, vücuda zarar verdiğinin tam olarak hangi yıllarda keşfedildiği bilinmese de, Sanayi Devrimi'yle birlikte işlenmiş gıdaların üretimi ve tüketimi dikkate...

10 Ocak 2025

Sağlık

Soğuk günlerin şifalı meyvesi: Nar

Dyt. Melike Eldem Dekoratif biblolarda neden nar tercih edilir hiç düşündünüz mü? Bolluk ve bereketin simgesi olarak bilinen nar; hurma, üzüm, zeytin, incir, muz ve...

7 Ocak 2025

Sağlık

İnatçı Kilolarınızın Sebebi Lipödem Olabilir!

Melike Elden Tülin, bacaklarındaki şişlik ve ağrı ile yıllarca mücadele etti. İlk başlarda kilo aldığını düşündü. Yakın çevresinin tavsiyelerini dinleyip kilolarından kurtulmak için daha fazla...

3 Aralık 2024

Sağlık

İnançla Gelen Şifa: Plasebonun Sırrı

Esra Büyükcombak Sabahları içtiğiniz kahvenin sizi nasıl canlandırdığını düşünün. Fincanınızdan aldığınız yudumlar arttıkça zihniniz açılır, gözleriniz parlar ve güne başlamaya hazır hissedersiniz. Şimdi bir an...

31 Ekim 2024

Sağlık

Yine Beni Isırdı!

Esra Büyükcombak Sıcak havalarda, genellikle açık alanda vakit geçirmeyi tercih ederiz. Bahçelerde, balkonlarda, pikniklerde ya da ormanlarda geçireceğimiz süre, havaların sıcaklığıyla doğru orantılıdır. Bu alanlar...

1 Ekim 2024

Sağlık

Gençlik İksiri: D Vitamini

Esra Büyükcombak İnsan vücudu, uyum içinde çalışan sayısız parça ve bileşenden oluşan karmaşık bir makine gibi. Ancak, zamanla bu bileşenler aşınmaya ve daha kötüsü bozulmaya...

2 Eylül 2024

Sağlık

Hangi Magnezyumu Kullanalım?

MELİKE ELDEM Magnezyum, vücutta gerçekleşen 300'e yakın hayati reaksiyonda etkili bir mineral. Hücre yenilenmesinde; yeni hücrelerin ve DNA'nın yapımında rol oynar. Magnezyumun kemik sağlığı, kas...

30 Temmuz 2024

Sağlık

Merhaba Sevgili Figen…

Dr. Figen Es James W. Pennebaker, duyguları yazarak ifade etmenin, beden ve ruh sağlığına etkileri üzerine çalışmış bir sosyal psikoloji profesörü. Araştırmasında bir yandan öğrencilerle...

30 Temmuz 2024

Sağlık

Hapşırmaktan Yorulduk!

Alerjisi olan kişinin aşırı aktif bir bağışıklık sistemi vardır. Zararsız bir maddeye maruz kalmak bile, farklı tepkilere neden olur. Vücudumuz zararsız bitki polenlerini tehlikeli...

28 Haziran 2024

Sağlık

İyilik Yapalım, İyileşelim!

Esra BüyükcombakBiyolog Hiç tanımadığımız birinin bize tebessüm etmesi, kapanmak üzere olan kapıyı bizim için tutması veya elimizdekilere bakıp market sırasında bize öncelik vermesi ne kadar...

30 Nisan 2024

Sağlık

Oruçluyken Vücudumuzda Neler Oluyor?

Esra Büyükcombak Oruç tutmak ifadesini bir çocuğa anlatmak kolay değildir. Bir şeyi gerçekten tutabilmeleri için gözleriyle görmeye, elleriyle dokunmaya ihtiyaç duyarlar. Soyut kavramlarla henüz yeteri...

2 Nisan 2024

12 3...5 5 Sayfanın 1. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası6 Mayıs 2025

Ergenim, öyleyse varım!

Muska takmak işe yarar mı?

Aşina senfoni…

Genç sahâbilerin en fakihi: Ebû Saîd el-Hudrî

Aydınlık Bir Kalem, Berrak Bir Yaşam!

Sağlık

Bu hafta en çok okunanlar

Anne olunca ne anladık?

Beynin gizemli dünyası

Ergenim, öyleyse varım!

Abdullah b. Ebû Bekir

Young Sheldon: Küçük dâhinin büyük sorunları

Amelleri boşa çıkaran 5 davranış

Yapay zekâda yeni ortaklık: OpenAI ve CoreWeave Anlaştı

Adımların Hikâyesi

Doktorlara güvenebilir miyim?

Lütfen saçımı boyatabileceğimi söyleyin!

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni