Beslenme ve Diyet

Bel Çevresi Genişledikçe, Beyin Küçülüyor!

DR. FİGEN BARLAS ES ‘Karın-bel çevresindeki yağlanma’ diye geçiyor tıp deyimlerinde. Ki bu bölgedeki yağlanma vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalardan çok daha tehlikeli. Bu konuda...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Depresyona Girmeyin, D Vitamini Alın!

DİYETİSYEN MELİKE ELDEM D vitamini; yeterli alınmaması durumunda, pek çok problemin ortaya çıkmasına sebep olan önemli bir vitamindir. Cildimiz aslında bu vitamini güneş ışınlarına maruz...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Tabakları Küçülterek Zayıflamaya Var mısınız?

DİYETİSYEN: MELİKE ELDEM Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek pek çok insanın hedefidir. Düzenli beslenme; ideal vücut ağırlığına sahip olmanın yanı sıra, vücut...

9 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Yağlar sizi yakmadan siz onu yakın!

MELİKE ELDEM | DİYETİSYEN Kâinatta bulunan bütün elementler, belirli bir oranda yaratılmıştır. Bu elementler aynı oranlarda fakat daha minimal ölçülerde insan vücudunda da bulunurlar. Nasıl...

27 Ocak 2022

Beslenme ve Diyet

Ramazan’da sağlıklı beslenme tüyoları!

ÇAĞLAR AVCI 1- Su tüketimini artırın: Sıvı ihtiyacını iftar ve sahur arasında 2-2,5 litre (10-14 bardak) su içerek karşılayabilirsiniz. 2- Sahura mutlaka kalkın: Sahura kalkmamak ya...

12 Nisan 2021

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası1 Temmuz 2026

Bahçeniz Hiç Solmasın!

Çocuğunuzu, Kendi Çocukluğunuzdan Koruyabiliyor Musunuz?

Rotanızı Doğaya, Pusulanızı İçinize Çevirin

Salih Amel ve Rızık

Kocam Öfkesini Kontrol Edemiyor!

Beslenme ve Diyet

Bu hafta en çok okunanlar

Birlikte Ama Yalnız

“Hımm…” Kırığı

Filozof’ta bu ay ¨MİMAR HAYVANLAR¨var!

Kulakları Düşürmüyoruz!

Meyve Kabuklarının İkinci Baharı!

İnsanlığın Annesi: Hz. Havva

Kederler Kapında Kar…

Tesla artık otomobil şirketi değil!

Mescit Güvercini: Abdullah b. Zübeyr

Zahmet ve Rahmet Arasında İnsan

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni