Beslenme ve Diyet

Kilo döngüsü olarak açıklayabileceğimiz Yo-Yo etkisi diyetinde kişiler önce kilo veriyor fakat her seferinde tekrar kilo alımı başlıyor. Araştırmalara göre, bu mantıkla kilo veren...

24 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

“Bütün hastalıklar bağırsakta başlar”

Merkezi Sinir Sistemiyle yakından benzerlik ve ilişki içinde olmasından dolayı bağırsaklara ikinci beyin denilmektedir. Bağırsaklarda oluşan problemler ile pek çok sinir sistemi hastalıkları arasında...

21 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Bel Çevresi Genişledikçe, Beyin Küçülüyor!

DR. FİGEN BARLAS ES ‘Karın-bel çevresindeki yağlanma’ diye geçiyor tıp deyimlerinde. Ki bu bölgedeki yağlanma vücudun diğer bölgelerindeki yağlanmalardan çok daha tehlikeli. Bu konuda...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Depresyona Girmeyin, D Vitamini Alın!

DİYETİSYEN MELİKE ELDEM D vitamini; yeterli alınmaması durumunda, pek çok problemin ortaya çıkmasına sebep olan önemli bir vitamindir. Cildimiz aslında bu vitamini güneş ışınlarına maruz...

12 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Tabakları Küçülterek Zayıflamaya Var mısınız?

DİYETİSYEN: MELİKE ELDEM Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek pek çok insanın hedefidir. Düzenli beslenme; ideal vücut ağırlığına sahip olmanın yanı sıra, vücut...

9 Şubat 2022

Beslenme ve Diyet

Yağlar sizi yakmadan siz onu yakın!

MELİKE ELDEM | DİYETİSYEN Kâinatta bulunan bütün elementler, belirli bir oranda yaratılmıştır. Bu elementler aynı oranlarda fakat daha minimal ölçülerde insan vücudunda da bulunurlar. Nasıl...

27 Ocak 2022

Beslenme ve Diyet

Ramazan’da sağlıklı beslenme tüyoları!

ÇAĞLAR AVCI 1- Su tüketimini artırın: Sıvı ihtiyacını iftar ve sahur arasında 2-2,5 litre (10-14 bardak) su içerek karşılayabilirsiniz. 2- Sahura mutlaka kalkın: Sahura kalkmamak ya...

12 Nisan 2021

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bu hafta en çok okunanlar

Kapak Dosyası1 Ekim 2026

Sabır ve müjdenin sembolü: Hz. Sâre

Bahçeniz Hiç Solmasın!

Çocuğunuzu, Kendi Çocukluğunuzdan Koruyabiliyor Musunuz?

Rotanızı Doğaya, Pusulanızı İçinize Çevirin

Salih Amel ve Rızık

Beslenme ve Diyet

Bu hafta en çok okunanlar

Yanıma Gel, Otur.

Hâl Bilgisi

Filozof’ta bu ay ¨FOTOĞRAFÇILIK¨var!

Sosyal Medyada Yazdıklarım Gıybet Sayılır mı?

¨Âsûde¨

Fütüvvet Ruhunun Temsilcisi: Hz. Yemliha

Google’a Milyar Avroluk Ceza

Hemoglobin Normal, Demir Eksik!

Harflerle Kurulan Gönül Köprüleri

Ördüğümüz Duvarlar Sığınak mı Zindan mı?

GİZLİLİK POLİTİKALARI

ABONELİKLER

İLETİŞİM

Haber Bülteni