Dr. Figen Es
Son zamanlarda yorgunluktan şikâyet eden pek çok mesaj ve e-posta alıyorum. Bu durum, ister istemez aklıma, “Acaba bedenimizin bizlere verilen bir emanet olduğunu unutuyor muyuz?” sorusunu getiriyor. Peygamber Efendimiz, salih amellere karşı arzu uyaran, iradeyi şahlandıran, ve fena işlere karşı da nefsi dinginleyen ifadelerinden birinde Ebû Zer hazretlerinin şahsında hepimize şöyle buyurmuştur: “Gemini bir kere daha elden geçirerek yenile; çünkü deniz çok derin. Azığını tastamam al; zira yolculuk pek uzun. Sırtındaki yükünü olabildiğince hafif tut; tırmanacağın yokuş çok sarp. Amellerinde ihlaslı ol; hiç şüphesiz, her şeyi görüp gözeten Rabb’in senin yapıp ettiklerinden de haberdardır.”
Bedenimize iyi bakmak; yalnızca fiziksel sağlığımızı değil, ruhsal dengesini de korumak için büyük önem taşır. Peygamberimiz, bir başka hadisinde de “Hiçbir kul kıyamet gününde; ömrünü nerede tükettiğinden, ilmiyle ne gibi işler yaptığından, malını nereden kazanıp nerede harcadığından, ve vücudunu nerede yıprattığından sorgulanmadıkça bulunduğu yerden kıpırdayamaz.” buyurarak, hayatımızı en verimli şekilde değerlendirmemizin önemine dikkat çeker.
