Ayten Gül
Hayatımızın yönünü belirleyen en güçlü etkenlerden biri, alışkanlıklardır. Her sabah kaçta kalktığımız, güne nasıl başladığımız, ne yiyip ne içtiğimiz, hangi düşünceleri ne sıklıkla aklımıza getirdiğimiz… Bunların hepsi, farkında olmadan şekillendirdiğimiz ya da zamanla bizi şekillendiren tekrarların ürünüdür. Kim olduğumuzu ve nasıl bir hayat sürdüğümüzü, büyük ölçüde bu küçük ama sürekli eylemler belirler. Başarı ya da başarısızlık, mutluluk ya da tatminsizlik, istikrar ya da dağınıklık çoğu zaman büyük olaylardan değil, her gün tekrar ettiğimiz küçük alışkanlıklardan doğar.
