Sevgili arkadaşım, nasılsın?
“İyiyim.” deyip geçiştirme! Gel, şöyle güzelce konuşalım.
Çoğu zaman “Nasılsın?” sorusuna aynı cevapları veririz: İyiyim, idare ederim, fena değilim… Oysa samimi bir ses sorduğunda, gerçekten nasıl olduğunu anlatabilirsin. Ancak bunun için önce hislerinin farkında olman gerekir.
Bazen lavanta tarlasında uçuşan arılar gibi mutlu, kimi zamansa bir odada hapsolmuş gibi üzgün hissedebilirsin.
Duygularını tanımak istersen kendine şu soruyu sor: Şu an ne hissediyorum?
Bazı duygular gizlenmeyi sever.
Mesela çok öfkeliysen, belki de hayal kırıklığına uğramışsındır.
Duygularının farkına varırsan, onları gizlemek zorunda kalmazsın.
Umarım dergimizi okuduktan sonra duygularını çok daha iyi tanırsın.
Şimdi, tekrar söyle bakalım: Nasılsın?
