Dr. Deva
[email protected]
CEVAP
Sevgili Duman! Sorunun içinde biri doğru biri yanlış iki bilgi var. Doğru olanı sizin de tahmin ettiğinizden eminim. Evet, sigara çok zararlı. Gelin şimdi de yanlış olan bilgiyi mercek altına alalım. Nargile, su ve tütün haznesi, cam gövde, hortum ve ağızlıktan oluşur. Bu sistemde tütün kömür yardımıyla ısıtılır ve çıkan duman, su haznesinden geçtikten sonra kullanıcı tarafından hortum aracılığıyla ciğerlere çekilir.
Nargile, Orta Doğu başta olmak üzere, Hindistan ve Orta Asya’da yaygın olarak kullanılan bir tütün tüketim aracıdır. Bazı türlerinde tütün farklı aromalarla, bal ve şeker gibi tatlandırıcılarla karıştırılarak daha cazip hâle getirilir.
5 Paket Sigara İle Eşdeğer
Nargile içerken çekilen havada su buharı, nikotin, çeşitli aroma ve tatlandırıcılar, karbondioksit, katran, zararlı kimyasallar ve akciğerin en derin yerlerine kadar ulaşabilen küçük partiküller bulunur. Bu maddelerin hepsi, alveol seviyesinde sistemik dolaşıma da geçerler. Dolayısıyla içilen nargilenin sadece solunum yollarına zararı dokunmaz. Alveoller vasıtasıyla kana da geçer ve bütün vücuda zarar verir. Bu kimyasallara uzun süre maruz kalmak, ciddi sağlık problemlerine yol açar. Özellikle, akciğer kanseri, akciğer enfeksiyonları ve kalp hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıkların riskini ciddi oranda artırır.
Yoğun nikotin içeren tömbekilerdeki nikel, kobalt ve kurşun oranları, sigaradan çok daha yüksektir. Nargile, yaprak tütün kullanılarak hazırlanır. Hazırlık aşamasında tütün yıkanır; ama nikotin yıkanamaz. Nargilede nikotin yok demek; kendini kandırmaktan başka bir şey değildir. Zira genel nikotin seviyesi ortalaması %4-6 civarındadır. Sözün özü, nikotinsiz nargile yoktur!
Dumanına Maruz Kalmak da İçmek Gibi!
Nargilenin içinde yer alan bir başka zararlı madde de yanan kömürün dumanıdır. Bu dumanın ortaya çıkarttığı zehirli gaz, karbon monoksit, yayılan diğer partiküller ile birlikte akciğerlerimize ulaşacak ve bu da ciddi sağlık problemlerine kapı aralayacaktır. Üstelik bunun için nargile içmeye gerek yoktur. Nargilenin bulunduğu ortamlarda bulunmak bile bu zararı görmek için yeterlidir. Dolayısıyla hem nargileden hem de nargile tüketilen kapalı ortamlardan uzak durulmalıdır.
Tekrar tekrar kullanılan ve hiç tanınmayan insanlarla paylaşılan malzemeler ise ayrı bir konudur. Bu malzemelerin gerektiği şekilde temizlenmemesi, enfeksiyonların çok kolay bir şekilde yayılmasını netice verir ve bu oldukça büyük bir risktir.
Pek çok insan rahatlayıp sıkıntılarımı atayım diyerek nargile içerken, içine neler attığını pek düşünmüyor. Keşke insanlara, nikotinin vücutlarına verdiği zararı canlı canlı göstermenin bir yolu olsaydı. Sanırım o zaman nargile müptelası olan herkes elindeki marpucu yere atar ve ayaklarıyla parçalardı.
Filtrelenmiş bir duman içtiklerini ve bunun zararsız olduğunu zanneden, nargile içen dostlar! Sizlere sesleniyorum. Bu yanılgıya hemen bir son verin. Nargile de tıpkı sigara ve alkol gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Sonra da keyifleneyim derken keyfiniz kaçar. Gerçek rahatlama istiyorsanız hayat tarzınızı değiştirin. Sigaradan da nargileden de diğer bütün zararlı alışkanlıklarınızdan da uzak durun.
